Trippple

PDF för utskrift av de 3 utvecklingshjulen Mentala- Fysiska- och Praktiska färdigheterna

27167777cc3fa9a893f7fc364271a1d405f7bcee22beec50136acb47e2c365b2

Coachad av

Trippple coach

Kunskap
Gratis
Medel
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

Syftet med övningen är att hitta din hävstång. Hävstången är den viktigaste delen att börja förändra eftersom den ger mest utveckling av dina prestationer inom alla delar i livet.

I din butik under Program finns det en film som heter "Hitta din hävstång" som beskriver övningen.

Du kan skriva ut PDFen om du vill använda penna och papper när du gör övningen

Innehåll

Skriv gärna ut och använd penna när du gör övningen, det kan ha större effekt än du anar :-)

Pdf-filer

Document De 3 hjulen Mentala- Fysiska och Praktiska färdigheter (118 Kb)

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Mer om appen

Appen Trippple är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Ta del av kunskap och information direkt i appen Trippple. Allt du köper eller ser här konsumerar du i appen.

Så här gör du för att ansluta:
1. Klicka på det Kunskap du vill ha och sen på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Trippple och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då innehållet du är intresserad av.

Har du en kod?