Trippple

Poddavsnitt med intervju av Fil.dr Lars-Eric Uneståhl om metodiken i mental träning (2 x 30 min)

27167777cc3fa9a893f7fc364271a1d405f7bcee22beec50136acb47e2c365b2

Coachad av

Trippple coach

Program
0 veckor
Gratis
Medel
2 uppgifter
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

The FLAWD Podcast intervjuar Lars-Eric Uneståhl

Vi lär känna Lars-Eric Uneståhl, grundaren av Mental Träning. Född 1938, idrottspysokog, forskare och är världens främsta inom mental träning.

Med sina träningsprogram har han hjälpt över 3 miljoner svenskar och oändligt många internationellt. Lars-Eric har skrivit över 100 böcker.

Dessutom har han arbetat med många framgångsrika idrottare, olympiska kommitter i 14 länder och aktiv i fredsarbetet för Irak

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.

Vad ingår?

Uppgifter
Chat med coach

För vem?

För dig som är nyfiken på mental träning

Hur?

Du får i uppgift att under 2 dagar lyssna 30 min/dag på en podd

Förväntat resultat

Kunskap om hur metodiken i Lars-Eric Uneståhls mentala träning fungerar

Mer om appen

Appen Trippple är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Trippple direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Trippple och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Trippple kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Har du en kod?

Podd som beskriver metodiken i Mental träning